健康促進室
社員の健康管理・促進を目的とした健康を図るべく弊社に8月1日より健康促進室が設置されました。
測定機器としては、体脂肪計、血圧計、血管年齢計とりあえず3点ですが、少しずつ増える予定です(o^ ^o) /
血管年齢はわずかな時間で測定することが出来ます。
指先で測るものなので目安だとは思いますが、自分の現状を知る事はとても大事です。
知る事によって食事や運動等に気をつける指針になると思います。
私も測ってみましたが、血管年齢は年相応、血圧は少し高めでした。o(>_<)o
次回測定時には少しでも下がっているように食生活に気をつけようと思います。
日々気をつける事が未来の自分の為です。昨日より少し気をつけましょうp(*^-^*)q
投稿者:K.H
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| 2018年09月05日 | このページのURL | コメント (0) | トラックバック (0) | 001004|etc|その他